Wir zeigen Ihnen im heutigen Artikel die Anwendung des intermittierenden Fastens, die heute die am häufigsten verwendeten gesunden Lebensmittel enthält und Ihnen dabei hilft, Ihr Gewicht zu halten oder Ihr Idealgewicht zu erreichen.

Für diejenigen, die Gewicht verlieren und halten müssen oder durch die Kombination von Ernährung und Bewegung Muskelmasse aufbauen möchten, ist diese Anwendung ideal.

Für heute stellen wir die Simple-Anwendung vor.

Es präsentiert eine Vielzahl von Inhalten, die dem Benutzer helfen, sich gesünder zu ernähren, und ihm beibringen, wie man intermittierendes Fasten richtig durchführt.

Die App hat bereits Tausende von Nutzern, die ihre Ziele verfolgen.

Simple hilft dem Benutzer, bessere Essgewohnheiten zu entwickeln, mit dem Ziel, die Gesundheit des Körpers zu verbessern und ein Gefühl des Wohlbefindens zu erzeugen.

Die App bietet personalisiertes Feedback, verschiedene Inhalte und ermutigt den Benutzer, sein Ziel weiter zu verfolgen.

Mit der App wird der Nutzer bei allen seinen Schritten während der Fahrt begleitet.

Für wen ist Simple geeignet?

Wenn Sie eine Person sind, die verschiedene Arten von Diäten und körperlichen Übungen ausprobiert hat und ihr Ziel nicht erreichen konnte, ist die Simple-App ideal für Sie.

Es hilft der Person, ihre Gesundheit besser zu kontrollieren und die Ergebnisse in ihrem Körper sichtbar zu machen, was zu mehr Disposition und sogar zu einer Verbesserung ihrer geistigen Gesundheit führt.

Es begleitet die Essgewohnheiten des Anwenders, berücksichtigt dabei auch die Form des Fastens und dessen Flüssigkeitszufuhr und lehrt, wie man intermittierendes Fasten richtig durchführt.

Mit der App erhält der Nutzer viele Anreize und schafft es, seine Ernährung konsistent zu halten und die Ergebnisse schneller zu visualisieren.

Simple bietet viele Artikel über Emotionen, Ernährung, Essen, Stress, Aufbau von Gewohnheiten, Schlafverbesserung, körperliche Übungen und viele andere.

Dadurch kann der Nutzer eine viel bessere Beziehung zum Essen und auch zu seinem Körper aufbauen.

Was bedeutet intermittierendes Fasten?

Intermittierendes Fasten soll eine Ernährungsweise sein, die viele Vorteile für die Gesundheit eines Menschen hat.

Diese Art des Fastens hilft einer Person, Gewicht zu verlieren und es auf lange Sicht zu halten.

Darüber hinaus bedeutet das intermittierende Fasten, dass die Person nicht die Kalorien zählen muss, die sie zu sich nimmt, oder sich sogar auf bestimmte Nahrungsmittel beschränken muss.

Über diese Art des Fastens wird viel gesprochen, aber die Wahrheit ist, dass man es nicht als etwas Schmerzhaftes betrachten sollte.

Selbst wenn eine Person kürzere Fastenzeiten durchführt, z. B. 14 Stunden lang fastet und 10 Stunden lang isst, verbrennt diese Person dennoch viele Kalorien.

Wir machen deutlich, dass intermittierendes Fasten keine Modeerscheinung ist, sondern schon lange präsent ist.

Intermittierendes Fasten hilft Ihnen, Gewicht zu verlieren und Ihr Wunschgewicht auf sichere und sehr effektive Weise zu halten.

Darüber hinaus kann die Person ihre eigenen Fastenzeiten unter Berücksichtigung ihrer Routine und Ziele wählen.

Ein bisschen mehr über Simple

Mit der Simple-Anwendung hat der Benutzer Zugriff auf:

• Fasten-Tracker

Sie können jederzeit mit dem Fasten beginnen und aufhören;

Verstehen, was während des Fastens in Ihrem Körper passiert;

Lassen Sie sich daran erinnern, dass Sie Ihrem Ziel treu bleiben können.

• Wasser-Tracker

Erhalten Sie Anreize für eine bessere Flüssigkeitszufuhr;

• Essenstagebuch

Die App kann das Essverhalten des Benutzers erkennen;

• Mehr als 1850 Artikel

Unterstützung des Benutzers bei der Entwicklung gesünderer Gewohnheiten wie körperliche Bewegung, besserer Schlaf, Stressabbau und bessere Ernährung;

• Einfache und leckere Rezepte

Der Benutzer kann weiterhin die Art des intermittierenden Fastens wählen, die er möchte: 12/12, 12/10, 16/8, 18/6, 20/4, zirkadianes Rhythmusfasten oder OMAD, was einer Mahlzeit pro Tag entspricht .

• Fortschritts-Tracker

Der Benutzer kann die Veränderung seines Gewichts visualisieren;

• App-Integration mit Apple Health, Fitbit und Google Fit

Die App ist in der Lage, Benutzerdaten wie Schritte, Gewicht, Flüssigkeitszufuhr und Schlaf automatisch zu synchronisieren.

Diese Anwendung ist kostenpflichtig und verfügt über personalisierte Pläne. Die Abrechnung erfolgt über iTunes.

Die Simple-App ist auf Systemen zu finden Android Es ist iOS.

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