Heute zeigen wir Ihnen vier tolle Apps zum Abnehmen und für ein gesünderes Leben.

Du Abnehmpläne Das tun Menschen, manchmal verirren sie sich unterwegs.

Dies liegt daran, dass die Menschen oft keine Planung oder Unterstützung haben, um weiterzumachen.

Daher ist es möglich, mehrere Anwendungen zu finden, die dabei helfen, dieses Ziel zu erreichen.

Diese Apps bieten Abonnements an Ernährung und körperliche Bewegung, Unterstützung des Benutzers.

Schauen Sie sich unten die besten Apps an, mit denen Sie ein für alle Mal abnehmen können.

MyFitnessPal

Über die MyFitnessPal-App kann der Benutzer sein Essverhalten erkennen.

Mit der App können Sie die Kalorien, die Sie im Laufe des Tages verbrauchen, aufzeichnen.

Es überwacht auch die Fette, Proteine, Kohlenhydrate und Cholesterin.

Der Benutzer kann auch seine Lieblingsgerichte aufzeichnen.

Mit der App können Sie eine Verbindung zu anderen Geräten und Apps herstellen, z. B.: Strava, Garmin, Runtastic und Endomondo.

Die Premium-Version hat zwei Werte: R$ 38,63 pro Monat oder R$ 193,29 pro Jahr.

Es bietet eine einmonatige kostenlose Testphase.

Im kostenpflichtigen Plan wird auf Werbung verzichtet und die App bietet Lebensmittelanalysen und exklusive Inhalte.

Die MyFitnessPal-App ist auf Systemen verfügbar Android Es ist iOS.

Strava

Mit der Strava-App kann der Benutzer eine Art verwenden Soziales Netzwerk für Sportler.

Sie können sich mit örtlichen Lauf- und Radsportgruppen vernetzen.

Es ist weiterhin möglich, Freunden und anderen Sportlern über die App zu folgen.

Der Benutzer hat seine aerobe körperliche Aktivitäten überwacht.

Darüber hinaus werden mehrere weitere Aktivitäten von der Anwendung überwacht:

• Crossfit;
• Baden;
• Klettern;
• Fahrrad;
• Rollerblades.

Es gibt eine kostenlose Version mit mehreren Optionen.

Es ist auch mit einem Premium-Plan ausgestattet, der dies ermöglicht Aufzeichnen und Analysieren von Routinen im Detail.

Durch ein Ranking zeigt die App die Einstufung des Nutzers auf Abschnitten bekannter Wege und Straßen an.

Die Strava-App ist auf Systemen verfügbar Android Es ist iOS.

Leitfaden für leichte Küchen

Mit der Guia da Cozinha Light-App haben Sie Zugriff auf mehrere leckere und leichte Rezepte.

Die App bietet dem Benutzer eine Diät ohne an Geschmack zu verlieren.

Es bringt solche Lebensmitteloptionen:

• Salzige Lebensmittel;
• Süßigkeiten;
• Säfte;
• Salate.

Außerdem werden die Kalorien jedes Lebensmittels, die Zubereitungszeit und Fotos angezeigt.

Diese App ist ideal für eine Verbesserung der Ernährung ist für abnehmen auf gesunde Weise.

Die Guia da Cozinha Light-App ist kostenlos und kann hier heruntergeladen werden Amazonas.

Fabelhaft

Und mit der Fabulous-App kann der Benutzer eine große Lebensveränderung erreichen.

er rechnet damit tägliche Ziele für den Benutzer eine Routine erstellen.

Damit kann für den Nutzer ein Anreiz zum Abnehmen geschaffen werden.

Durch seine kostenpflichtige Version bringt es mehrere mit personalisierte Bewertungen und Rezensionen an den Benutzer.

Die Fabulous-App ist auf Systemen verfügbar Android Es ist iOS.