Σας παρουσιάζουμε στο σημερινό άρθρο, την εφαρμογή διαλείπουσας νηστείας, που φέρνει την πιο χρησιμοποιημένη υγιεινή τροφή σήμερα και που θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε το βάρος ή να φτάσετε στο ιδανικό σας βάρος.

Για όσους πρέπει να χάσουν βάρος και να το διατηρήσουν ή που θέλουν να αποκτήσουν άλιπη μάζα συνδέοντας το φαγητό με την άσκηση, αυτή η εφαρμογή θα είναι ιδανική.

Για σήμερα παρουσιάζουμε την Απλή εφαρμογή.

Παρουσιάζει μια τεράστια ποσότητα περιεχομένου που βοηθά τον χρήστη να διατηρήσει μια πιο υγιεινή διατροφή και τον διδάσκει πώς να εκτελεί σωστά τη διαλείπουσα νηστεία.

Η εφαρμογή έχει ήδη χιλιάδες χρήστες που επιδιώκουν τους στόχους τους.

Το Simple βοηθά τον χρήστη να έχει καλύτερες διατροφικές συνήθειες, με στόχο να βελτιώσει την υγεία του σώματος και να φέρει μια αίσθηση ευεξίας.

Η εφαρμογή διαθέτει εξατομικευμένα σχόλια, ποικίλο περιεχόμενο και ενθαρρύνει τον χρήστη να συνεχίσει την επιδίωξη του στόχου του.

Με την εφαρμογή, ο χρήστης συνοδεύεται σε όλα του τα βήματα κατά τη διάρκεια του ταξιδιού.

Σε ποιον απευθύνεται το Simple;

Αν είστε άτομο που έχει δοκιμάσει διαφορετικούς τύπους δίαιτας και σωματικές ασκήσεις και δεν έχει καταφέρει να πετύχει τον στόχο του, η εφαρμογή Simple είναι ιδανική για εσάς.

Βοηθά το άτομο να έχει μεγαλύτερο έλεγχο της υγείας του και να μπορεί να οπτικοποιήσει τα αποτελέσματα στο σώμα του, δείχνοντας περισσότερη διάθεση και ακόμη και βελτιώνοντας την ψυχική του υγεία.

Συνοδεύει τις διατροφικές συνήθειες του χρήστη, λαμβάνοντας επίσης υπόψη τη μορφή νηστείας και την ενυδάτωσή της, εκτός από το να διδάσκει πώς να εκτελεί τη διαλείπουσα νηστεία με τον σωστό τρόπο.

Με την εφαρμογή, ο χρήστης έχει πολλά κίνητρα και καταφέρνει να διατηρεί συνέπεια στη διατροφή του, οπτικοποιώντας τα αποτελέσματα πιο γρήγορα.

Το Simple περιλαμβάνει πολλά άρθρα σχετικά με το συναισθηματικό, τη διατροφή, το φαγητό, το στρες, τις συνήθειες οικοδόμησης, τη βελτίωση του ύπνου, τις σωματικές ασκήσεις και πολλά άλλα.

Έτσι, ο χρήστης μπορεί να δημιουργήσει μια πολύ καλύτερη σχέση με το φαγητό αλλά και με το σώμα του.

Τι σημαίνει διαλείπουσα νηστεία;

Η διαλείπουσα νηστεία λέγεται ότι είναι ένα διατροφικό πρότυπο που έχει πολλά οφέλη για την υγεία του ατόμου.

Αυτό το είδος νηστείας βοηθά ένα άτομο να χάσει βάρος και, μακροπρόθεσμα, να το κρατήσει μακριά.

Επιπλέον, η διαλείπουσα νηστεία σημαίνει ότι το άτομο δεν χρειάζεται να μετρήσει τις θερμίδες που καταναλώνει, ούτε καν να περιορίσει τον εαυτό του από κάποιο είδος τροφής.

Αυτό το είδος νηστείας συζητιέται πολύ, αλλά η αλήθεια είναι ότι δεν πρέπει να θεωρείται κάτι επώδυνο.

Επομένως, ακόμα κι αν ένα άτομο κάνει πιο σύντομες νηστείες, όπως νηστεία για 14 ώρες και 10 ώρες φαγητού, το άτομο αυτό θα κάψει πολλές θερμίδες.

Ξεκαθαρίζουμε ότι η διαλείπουσα νηστεία δεν είναι μόδα, αλλά υπάρχει εδώ και πολύ καιρό.

Η διαλείπουσα νηστεία σας βοηθά να χάσετε βάρος και να διατηρήσετε το επιθυμητό βάρος με ασφαλή και πολύ αποτελεσματικό τρόπο.

Επιπλέον, το άτομο μπορεί να επιλέξει τις δικές του ώρες νηστείας, λαμβάνοντας υπόψη τη ρουτίνα και τους στόχους του.

Λίγα περισσότερα για το Simple

Με την Απλή εφαρμογή, ο χρήστης θα έχει πρόσβαση σε:

• νηστίσιμος ιχνηλάτης

Να είστε σε θέση να ξεκινήσετε και να σταματήσετε τη νηστεία όποτε θέλετε.

Να κατανοήσετε τι συμβαίνει στο σώμα σας κατά τη διάρκεια της νηστείας.

Έχετε υπενθυμίσεις για να είστε σε θέση να παραμείνετε σταθεροί στον στόχο.

• ιχνηλάτης νερού

Λάβετε κίνητρα για καλύτερη ενυδάτωση.

• ημερολόγιο τροφίμων

Η εφαρμογή μπορεί να αναγνωρίσει το διατροφικό μοτίβο του χρήστη.

• Περισσότερα από 1850 άρθρα

Βοηθώντας τον χρήστη να δημιουργήσει πιο υγιεινές συνήθειες, όπως σωματική άσκηση, καλύτερος ύπνος, ανακούφιση από το άγχος και καλύτερη διατροφή.

• Εύκολες και νόστιμες συνταγές

Ο χρήστης μπορεί ακόμα να επιλέξει τον τύπο της διαλείπουσας νηστείας που θέλει, έχοντας τη δυνατότητα 12/12, 12/10, 16/8, 18/6, 20/4, νηστεία κιρκάδιου ρυθμού ή OMAD, που ισοδυναμεί με ένα γεύμα την ημέρα .

• παρακολούθηση προόδου

Ο χρήστης μπορεί να οπτικοποιήσει την αλλαγή στο βάρος του.

• Ενσωμάτωση εφαρμογών με Apple Health, Fitbit και Google Fit

Η εφαρμογή είναι σε θέση να συγχρονίζει αυτόματα δεδομένα χρήστη, όπως: τα βήματα, το βάρος, την ενυδάτωση και τον ύπνο σας.

Αυτή η εφαρμογή πληρώνεται και έχει εξατομικευμένα προγράμματα και η χρέωσή της πραγματοποιείται μέσω iTunes.

Η απλή εφαρμογή μπορεί να βρεθεί στα συστήματα android ????? iOS.

Εφαρμογές φροντίδας φυτών

Δημιουργήστε τον βιολογικό σας κήπο

???? ?????????