Σήμερα θα σας δείξουμε τέσσερις υπέροχες εφαρμογές για να χάσετε βάρος και να έχετε μια πιο υγιεινή ζωή.

Εσείς σχέδια απώλειας βάρους που κάνουν οι άνθρωποι, μερικές φορές χάνονται στην πορεία.

Αυτό συμβαίνει επειδή οι άνθρωποι συχνά δεν έχουν κανένα σχέδιο ή υποστήριξη για να συνεχίσουν.

Επομένως, είναι δυνατό να βρεθούν αρκετές εφαρμογές που βοηθούν στην επίτευξη αυτού του στόχου.

Αυτές οι εφαρμογές προσφέρουν προγράμματα συνδρομής δίαιτα και σωματική άσκηση, υποστηρίζοντας τον χρήστη.

Δείτε τις καλύτερες εφαρμογές παρακάτω για να χάσετε βάρος μια για πάντα.

MyFitnessPal

Μέσω της εφαρμογής MyFitnessPal, ο χρήστης μπορεί να αναγνωρίσει το διατροφικό του μοτίβο.

Χρησιμοποιώντας την εφαρμογή, μπορείτε να καταγράψετε τις θερμίδες που καταναλώνετε κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Επίσης παρακολουθεί την λίπη, πρωτεΐνες, υδατάνθρακες και χοληστερόλη.

Ο χρήστης μπορεί επίσης να καταγράψει τα αγαπημένα του γεύματα.

Χρησιμοποιώντας την εφαρμογή, μπορείτε να συνδεθείτε με άλλες συσκευές και εφαρμογές, όπως: Strava, Garmin, Runtastic και Endomondo.

Η Premium έκδοσή του έχει δύο τιμές: R$ 38,63 ανά μήνα ή R$ 193,29 ανά έτος.

Προσφέρει δωρεάν δοκιμαστική περίοδο ενός μήνα.

Οι διαφημίσεις καταργούνται στο πρόγραμμα επί πληρωμή και η εφαρμογή διαθέτει ανάλυση τροφίμων και αποκλειστικό περιεχόμενο.

Η εφαρμογή MyFitnessPal είναι διαθέσιμη σε συστήματα android ????? iOS.

Στράβα

Χρησιμοποιώντας την εφαρμογή Strava, ο χρήστης μπορεί να χρησιμοποιήσει έναν τύπο κοινωνικό δίκτυο για αθλητές.

Μπορείτε να συνδεθείτε με τοπικές ομάδες τρεξίματος και ποδηλασίας.

Είναι ακόμα δυνατό να ακολουθήσετε φίλους και άλλους αθλητές μέσω της εφαρμογής.

Ο χρήστης έχει το δικό του αερόβιες σωματικές δραστηριότητες παρακολουθούνται.

Επιπλέον, αρκετές άλλες δραστηριότητες παρακολουθούνται από την εφαρμογή:

• Crossfit;
• Κολύμπι;
• Ορειβασία;
• Ποδήλατο;
• Rollerblades.

Έχει μια δωρεάν έκδοση που έχει πολλές επιλογές.

Έρχεται επίσης με ένα πρόγραμμα Premium, το οποίο επιτρέπει καταγραφή και ανάλυση ρουτίνας λεπτομερώς.

Μέσω μιας κατάταξης, η εφαρμογή εμφανίζει την ταξινόμηση του χρήστη σε τμήματα γνωστών μονοπατιών και δρόμων.

Η εφαρμογή Strava είναι διαθέσιμη σε συστήματα android ????? iOS.

Οδηγός ελαφριάς κουζίνας

Χρησιμοποιώντας την εφαρμογή Guia da Cozinha Light, μπορείτε να έχετε πρόσβαση σε πολλές νόστιμες και ελαφριές συνταγές.

Η εφαρμογή παρέχει στον χρήστη ένα διατροφή χωρίς να χάσει τη γεύση.

Φέρνει τέτοιες επιλογές φαγητού:

• Αλμυρά τρόφιμα?
• Καραμέλα;
• Χυμοί?
• Σαλάτες.

Δείχνει επίσης τις θερμίδες κάθε φαγητού, τον χρόνο παρασκευής του και εμφανίζει φωτογραφίες.

Αυτή η εφαρμογή είναι ιδανική για να έχετε ένα βελτίωση στη διατροφή είναι για να χάνεις βάρος με υγιεινό τρόπο.

Η εφαρμογή Guia da Cozinha Light είναι δωρεάν και μπορείτε να την κατεβάσετε από Αμαζόνα.

Υπέροχο

Και με την εφαρμογή Fabulous, ο χρήστης μπορεί να επιτύχει μια τεράστια αλλαγή στη ζωή του.

υπολογίζει καθημερινούς στόχους για τον χρήστη, δημιουργώντας μια ρουτίνα.

Με αυτό, ο χρήστης μπορεί να έχει ένα κίνητρο να χάσει βάρος.

Μέσα από την επί πληρωμή έκδοσή του, φέρνει αρκετά εξατομικευμένες αξιολογήσεις και κριτικές στον χρήστη.

Η εφαρμογή Fabulous είναι διαθέσιμη σε συστήματα android ????? iOS.