Si tienes algunos síntomas como tristeza constante, ansiedad y ansiedad, puedes utilizar la aplicación para controlar la depresión que te presentamos en este artículo.

Utilizando la aplicación MoodTools, el usuario puede recibir ayuda para combatir la depresión y una mejora significativa de su estado de ánimo, llevándolo a la recuperación.

Funciones de MoodTools

A través de la aplicación MoodTools el usuario podrá encontrar las siguientes herramientas:

• Diario de pensamiento: que ayuda al usuario a mejorar su estado de ánimo, además de analizar sus pensamientos e identificar patrones, a través de los principios de la Terapia Cognitiva;
• Actividades: a través de actividades el usuario puede recuperar su energía, pudiendo monitorear su estado de ánimo antes y después de aplicar la Terapia de Activación Conductual;
• Plan de seguridad: el recurso ayuda al usuario a tener un plan de seguridad en situaciones en las que piense en quitarse la vida, brindando recursos para ayudar en caso de una crisis;
• Información: presenta información sobre pautas de ayuda, mostrando diversos recursos que el usuario puede encontrar en Internet para recibir ayuda;
• Prueba: presenta un cuestionario de depresión PHQ-9, que indica la gravedad de los síntomas de depresión a lo largo del tiempo, facilitando el seguimiento;
• Vídeo: la aplicación recomienda vídeos de YouTube para que el usuario mejore su estado de ánimo y comportamiento, mostrando meditaciones y conferencias.

Información de la aplicación

La aplicación MoodTools fue desarrollada en colaboración con profesionales de la salud.

Sin embargo, es importante resaltar que la aplicación no reemplaza de ninguna manera el tratamiento médico, acompañado de un profesional, con terapia y administración de medicamentos, cuando sea necesario, bajo orientación médica, esenciales para el tratamiento de la depresión.

De esta forma, podemos ver la aplicación MoodTools como una herramienta auxiliar en el tratamiento.

La aplicación fue diseñada para ayudar a los usuarios a mejorar su salud mental y sus trastornos, como la depresión clínica, pero también puede ser utilizada por personas que no padecen trastornos ni enfermedades.

Aún puede ser utilizado por usuarios que tengan otro tipo de condiciones como:

• Trastorno obsesivo-compulsivo (TOC);
• Trastorno de pánico;
• distimia;
• Trastorno afectivo estacional;
• Trastorno bipolar;
• Trastorno de estrés postraumático (TEPT);
• Esquizofrenia;
• Trastorno de ansiedad generalizada.

Información del modo profesional

La aplicación MoodTools ofrece sus funciones principales al usuario de forma gratuita, sin embargo, aún presenta el Modo Pro, que es opcional para el usuario y ofrece funciones como:

• Sincronización en la nube;
• Protección de contraseña;
• Exportar recursos.

El Modo Pro tiene dos precios: por US$ 4,99 al mes o por US$ 29,99 al año.

Este valor puede cambiar dependiendo de los países en los que se encuentre el usuario, y iTunes cobra el pago de esta suscripción.

Dentro de las 24 horas anteriores al final del período del plan actual, la suscripción se renueva automáticamente y no se renueva si el usuario cancela el plan antes de esa fecha.

El usuario puede cancelar la renovación automática accediendo a la configuración de su cuenta después de realizar la compra.

Si tiene alguna pregunta o comentario, puede enviar un correo electrónico a: moodtools@moodtools.org.

La aplicación MoodTools se puede encontrar en sistemas androide Es iOS.

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