Nous vous montrons dans l'article d'aujourd'hui, l'application de jeûne intermittent, qui apporte les aliments sains les plus utilisés aujourd'hui et qui vous aidera à maintenir votre poids ou à atteindre votre poids idéal.

Pour ceux qui ont besoin de perdre du poids et de le maintenir, ou qui souhaitent prendre de la masse maigre en associant alimentation et exercice, cette application sera idéale.

Pour aujourd'hui, nous présentons l'application Simple.

Il présente une grande quantité de contenu qui aide l'utilisateur à maintenir une alimentation plus saine et lui apprend à effectuer correctement le jeûne intermittent.

L'application compte déjà des milliers d'utilisateurs qui poursuivent leurs objectifs.

Simple aide l'utilisateur à avoir de meilleures habitudes alimentaires, visant à améliorer la santé du corps et à apporter un sentiment de bien-être.

L'application propose des commentaires personnalisés, divers contenus et encourage l'utilisateur à poursuivre son objectif.

Avec l'application, l'utilisateur est accompagné dans toutes ses démarches durant le trajet.

A qui s'adresse Simple ?

Si vous êtes une personne qui a essayé différents types de régimes et d'exercices physiques et qui n'a pas pu atteindre son objectif, l'application Simple est idéale pour vous.

Cela aide la personne à avoir un meilleur contrôle de sa santé et à pouvoir visualiser les résultats dans son corps, montrant plus de disposition et même améliorant sa santé mentale.

Il accompagne les habitudes alimentaires de l'utilisateur, en tenant également compte de la forme du jeûne et de son hydratation, en plus d'enseigner comment effectuer le jeûne intermittent de la bonne manière.

Avec l'application, l'utilisateur a beaucoup d'incitations et parvient à maintenir la cohérence de son alimentation, en visualisant les résultats plus rapidement.

Simple propose de nombreux articles sur l'émotionnel, la nutrition, l'alimentation, le stress, les habitudes de construction, l'amélioration du sommeil, les exercices physiques et bien d'autres.

Ainsi, l'utilisateur peut créer une bien meilleure relation avec la nourriture et aussi avec son corps.

Que signifie le jeûne intermittent ?

On dit que le jeûne intermittent est un régime alimentaire qui présente de nombreux avantages pour la santé d'une personne.

Ce type de jeûne aide une personne à perdre du poids et, à long terme, à le maintenir.

De plus, le jeûne intermittent signifie que la personne n'a pas besoin de compter les calories qu'elle consomme, ni même de se limiter à certains types d'aliments.

On parle beaucoup de ce type de jeûne, mais la vérité est qu'il ne faut pas le considérer comme quelque chose de pénible à faire.

Par conséquent, même si une personne effectue des jeûnes plus courts, comme un jeûne de 14 heures et une période de repas de 10 heures, cette personne brûlera toujours beaucoup de calories.

Nous précisons que le jeûne intermittent n'est pas une mode, mais qu'il existe depuis longtemps.

Le jeûne intermittent vous aide à perdre du poids et à maintenir votre poids désiré de manière sûre et très efficace.

De plus, la personne peut choisir ses propres heures de jeûne, en tenant compte de sa routine et de ses objectifs.

Un peu plus sur Simple

Avec l'application Simple, l'utilisateur aura accès à :

• traqueur de jeûne

Pouvoir commencer et arrêter le jeûne quand vous le souhaitez;

Comprendre ce qui se passe dans votre corps pendant le jeûne;

Avoir des rappels pour pouvoir rester ferme sur l'objectif ;

• traqueur d'eau

Recevoir des incitatifs pour mieux s'hydrater;

• journal alimentaire

L'application peut identifier les habitudes alimentaires de l'utilisateur ;

• Plus de 1850 articles

Aider l'utilisateur à créer des habitudes plus saines, telles que l'exercice physique, un meilleur sommeil, le soulagement du stress et une meilleure nutrition ;

• Des recettes faciles et savoureuses

L'utilisateur peut toujours choisir le type de jeûne intermittent qu'il souhaite, pouvant 12/12, 12/10, 16/8, 18/6, 20/4, jeûne au rythme circadien ou OMAD, ce qui équivaut à un repas par jour .

• suivi des progrès

L'utilisateur peut visualiser l'évolution de son poids ;

• Intégration d'applications avec Apple Health, Fitbit et Google Fit

L'application est capable de synchroniser automatiquement les données de l'utilisateur, telles que : vos pas, votre poids, votre hydratation et votre sommeil.

Cette application est payante et dispose de plans personnalisés, et sa facturation s'effectue via iTunes.

L'application Simple peut être trouvée sur les systèmes Android C'est iOS.

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