Oggi ti mostreremo quattro fantastiche app per perdere peso e avere una vita più sana.

Voi piani di perdita di peso quello che fanno le persone, a volte si perdono lungo la strada.

Questo perché le persone spesso non hanno pianificazione o supporto per continuare.

Pertanto, è possibile trovare diverse applicazioni che aiutano a raggiungere questo obiettivo.

Queste app offrono piani di abbonamento dieta ed esercizio fisico, supportando l'utente.

Dai un'occhiata alle migliori app qui sotto per perdere peso una volta per tutte.

MyFitnessPal

Attraverso l'app MyFitnessPal, l'utente può riconoscere il proprio modello alimentare.

Utilizzando l'app puoi registrare le calorie che consumi durante la giornata.

Controlla inoltre la grassi, proteine, carboidrati e colesterolo.

L'utente può anche registrare i propri pasti preferiti.

Utilizzando l'app, puoi connetterti ad altri dispositivi e app, come: Strava, Garmin, Runtastic ed Endomondo.

La sua versione Premium ha due valori: R$ 38,63 al mese o R$ 193,29 all'anno.

Offre un periodo di prova gratuito di un mese.

La pubblicità viene eliminata nel piano a pagamento e l'app presenta analisi del cibo e contenuti esclusivi.

L'app MyFitnessPal è disponibile sui sistemi Android È iOS.

Strava

Utilizzando l'app Strava, l'utente può utilizzare un tipo di rete sociale per gli atleti.

Puoi connetterti con gruppi locali di corsa e ciclismo.

È comunque possibile seguire amici e altri atleti tramite l'app.

L'utente ha il suo attività fisiche aerobiche monitorato.

Inoltre, diverse altre attività sono monitorate dall'applicazione:

• CrossFit;
• Nuoto;
• Arrampicata;
• Bicicletta;
• Pattini.

Ha una versione gratuita che ha diverse opzioni.

Viene fornito anche con un piano Premium, consentendo registrazione e analisi delle routine in dettaglio.

Attraverso una classifica, l'app mostra la classificazione dell'utente su tratti di sentieri e strade conosciute.

L'app Strava è disponibile sui sistemi Android È iOS.

Guida alla cucina leggera

Utilizzando l'app Guia da Cozinha Light, puoi avere accesso a diverse ricette gustose e leggere.

L'app fornisce all'utente a dieta senza perdere sapore.

Offre tali opzioni alimentari:

• Cibi salati;
• Caramella;
• Succhi;
• Insalate.

Mostra anche le calorie di ogni alimento, il tempo di preparazione e visualizza le foto.

Questa app è ideale per avere a miglioramento della nutrizione è per per perdere peso in modo sano.

L'app Guia da Cozinha Light è gratuita e può essere scaricata da Amazzonia.

Favoloso

E con l'app Fabulous, l'utente può ottenere un enorme cambiamento di vita.

su cui conta obiettivi quotidiani per l'utente, creando una routine.

Con questo, l’utente può avere un incentivo a perdere peso.

Attraverso la sua versione a pagamento, ne porta diversi valutazioni e recensioni personalizzate all'utente.

L'app Fabulous è disponibile sui sistemi Android È iOS.