Confira o melhor aplicativo para fazer terapia guiada para ter em seu celular, assim, você conseguirá melhorar sua saúde mental e seu emocional.

Com o aplicativo Cíngulo, o usuário consegue desenvolver ainda seu autoconhecimento, com uma significativa melhora emocional, através da terapia guiada.

O usuário terá acesso a uma terapia inovadora, baseada em pesquisa científica e conhecimento clínico de mais de 15 anos.

O Cíngulo reúne conehcimentos a respeito de desenvolvimento pessoal e a psicologia moderna.

O melhor app de terapia guiada

O aplicativo Cíngulo já foi eleito o melhor aplicativo do mês através da Revista Exame.

E pelo TechTudo, recebeu uma nota de avaliação 10, além do seguindo comentário: “O Cíngulo é uma plataforma extremamente bem feita. Isso deve-se em grande parte às mentes por trás do app: Diogo Lara e Gustavo Ottoni, ambos psiquiatras e PhDs em neurociências”.

“O conhecimento prático no tema faz com que o serviço fuja da regra seguida pela maior parte dos aplicativos do gênero, que apenas reúnem frases motivacionais e autoajuda vazia”.

Com isso, notamos que o Cíngulo é aplicativo bastante reconhecido no meio como sendo inovador, trazendo a terapia de forma completa para melhor a saúde mental do usuário.

Milhares de usuário utilizam o app e relatam que ele ajuda nas transformações profundas, com rapidez, proporcionando melhoras significativas em suas vidas.

O uso do app Cíngulo pode ser feito em casa, pelo usuário de maneira autônoma, ou ser agregado como um auxiliar em terapias com acompanhamento de profissionais, como psicólogos e coachs.

Recursos do app Cíngulo

Pelo aplicativo Cíngulo, é possível encontrar:

• Testes de perfil emocional: com testes periódicos, validados cientificamente, que ajudam na melhor emocional e acompanha a evolução do usuário;
• Sessões diárias de autoconhecimento: trazendo conteúdos para aliviar o estresse e a ansiedade, melhorar a autoestima, a depressão e o foco, aprimorar relacionamento e atitudes, e outros;
• Apresenta sessões de meditação guiada;
• SOS: Traz técnicas para ajudar nas crises emocionais, apresentando práticas que também melhoram a insônia;
• Diário emocional: neste espaço, o usuário pode fazer suas anotações a respeito de seu dia a dia, contando os momentos bons e ruins, o que ajuda a refletir e aprender.

Planos do Cíngulo

Depois de realizar o download do app, ganha-se algumas sessões gratuitas, podendo-se ainda ter acesso ao diário e às técnicas SOS.

Porém, para liberar todo o conteúdo do aplicativo, é necessária a aquisição do plano pago anual do app, que possui um valor aproximado de R$ 299,90, podendo sofrer alterações.

Após adquirir o plano, o usuário ganha sete dias gratuitos de teste.

A assinatura tem sua renovação nas 24 horas antes do final do período vigente do plano, sendo renovado automaticamente.

Para cobrança, é utilizado o cartão de crédito que o usuário possui vinculado ao iTunes, o qual é informado no momento da assinatura do plano.

Pelas configurações do iTunes, o usuário pode cancelar a renovação automática do plano, tendo maior controle.

O aplicativo Cíngulo pode ser encontrado nos sistemas Android e iOS.

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