آج کے آرٹیکل میں، اپنے بلڈ پریشر کو کنٹرول کرنے اور اپنی صحت کو برقرار رکھنے، اپنے بلڈ پریشر کے بارے میں مفید معلومات کے ساتھ اپنے سیل فون پر بلڈ پریشر کی پیمائش کرنے کا طریقہ دیکھیں۔

اس قسم کی ٹیکنالوجی انسان کے لیے اپنی صحت کو برقرار رکھنے اور مزید سنگین مسائل سے بچنے میں بہت مددگار ثابت ہو سکتی ہے۔

تو، ذیل میں دیکھیں کہ آپ اپنے سیل فون پر اپنے بلڈ پریشر کی پیمائش کیسے کر سکتے ہیں۔

اپنے سیل فون پر بلڈ پریشر کی پیمائش کیسے کریں؟

اگر آپ سوچ رہے ہیں کہ آپ اپنے سیل فون کا استعمال کرتے ہوئے بلڈ پریشر کی پیمائش کیسے کر سکتے ہیں تو نیچے دی گئی بہترین ایپس دیکھیں۔

سیمسنگ ہیلتھ مانیٹر

سب سے پہلے، جان لیں کہ یہ جاننا بہت ضروری ہے کہ اس ایپ کا استعمال کرتے ہوئے پیمائش گھڑی کے ذریعے کی جاتی ہے۔

یہ ایپ درج ذیل گھڑیوں سے منسلک ہو سکتی ہے:

• گلیکسی واچ ایکٹو 2؛
• گلیکسی واچ 3۔

ایک بار منسلک ہونے کے بعد، گھڑی دباؤ کی پیمائش کرے گی اور ڈیٹا سیل فون پر دکھایا جائے گا.

ایپ میں ایک دلچسپ خصوصیت بھی ہے:

یہ پتہ لگا سکتا ہے کہ آیا پریشر ویلیو بدل گئی ہے، سیل فون پر محفوظ کردہ رابطوں کو مطلع کرنے کے قابل ہے۔

Samsung Health Monitor ایپ صرف یہاں پر مل سکتی ہے۔ ???????.

اسمارٹ بی پی بلڈ پریشر

دوسری ایپ کو اینڈرائیڈ اور آئی او ایس سسٹم سے منسلک کیا جا سکتا ہے۔

لہذا، پیمائش کرنے کے لئے، مندرجہ ذیل آلات کا استعمال کیا جا سکتا ہے:

1. اومرون
2. قاریدوآرم
3. iHealth
4. Withings

ایپلیکیشن کام کرنے کے لیے آسان ہے، اس لیے اسے اپنے سیل فون پر ڈاؤن لوڈ اور انسٹال کریں۔

اس طرح، میٹر کو منسلک کرتے وقت، ڈیٹا ڈیوائس کی سکرین پر دکھائے جاتے ہیں۔

لی گئی تمام پیمائشیں دکھائی جائیں گی۔ گرافک شکل میں.

ایپ صارف کو اپنی نگرانی کو بچانے کی بھی اجازت دیتی ہے۔

اس طرح، تمام ڈیٹا کو اسپریڈ شیٹس میں ایکسپورٹ کرنا ممکن ہے۔

SmartBP بلڈ پریشر ایپ پر پایا جا سکتا ہے۔ iOS ?? ?? ???????.

لیکن آپ کو کیسے پتہ چلے گا کہ آپ کا بلڈ پریشر زیادہ ہے یا کم، یا یہ نارمل ہے؟

سسٹولک اور ڈائیسٹولک بلڈ پریشر

سب سے پہلے یہ جان لیں کہ بلڈ پریشر کی دو پیمائشیں ہیں۔

وہ دل کے سکڑنے اور نرمی سے مطابقت رکھتے ہیں۔

لہذا، جب دل سکڑتا ہے، تو ہمارے پاس سسٹولک پریشر ہوتا ہے، جس کی قیمت سب سے زیادہ ہوتی ہے۔

اور جب دل کو سکون ملتا ہے تو ہمارے پاس ڈائیسٹولک پریشر ہوتا ہے جو کہ سب سے کم قیمت ہے۔

مثالی بلڈ پریشر کیا ہے؟

شروع کرنے کے لیے، یہ جاننا ضروری ہے کہ ہم آپ کو یہ نہیں بتا سکتے کہ آپ کے لیے کون سا بلڈ پریشر درست ہے۔

یہ معلومات حاصل کرنے کے لیے، فالو اپ کے لیے ڈاکٹر سے ملنا بہتر ہے۔

تاہم، ہم عام طور پر، ایک عام بلڈ پریشر کی قدر کہہ سکتے ہیں۔ ذیل میں دیکھیں:

• سسٹولک پریشر: 12
• ڈائیسٹولک پریشر: 9

یاد رکھیں کہ یہ صرف ایک خیال حاصل کرنے کی بنیاد ہے۔

اپنی صحت کے بارے میں واقعی جاننے کے لیے، یہ تجویز کی جاتی ہے کہ آپ طبی مدد لیں۔

اس طرح، اگر ضروری ہو تو، ڈاکٹر علاج کے بارے میں مشورہ دے سکتا ہے.

اب ان ایپس کے ذریعے روزانہ اپنے بلڈ پریشر کی نگرانی کرنا آسان ہے۔

آف لائن GPS ایپ

انٹرنیٹ کے بغیر GPS

??? ???? ??? ?????