Vă arătăm în articolul de astăzi, aplicația de post intermitent, care aduce astăzi cea mai folosită mâncare sănătoasă și care vă va ajuta să vă mențineți greutatea sau să vă atingeți greutatea ideală.

Pentru cei care au nevoie să slăbească și să o mențină, sau care doresc să câștige masa slabă prin asocierea alimentelor cu exercițiile fizice, această aplicație va fi ideală.

Pentru astăzi vă prezentăm aplicația Simple.

Prezintă o cantitate mare de conținut care ajută utilizatorul să mențină o dietă mai sănătoasă și îl învață cum să efectueze corect postul intermitent.

Aplicația are deja mii de utilizatori care își urmăresc obiectivele.

Simplul ajută utilizatorul să aibă obiceiuri alimentare mai bune, având ca scop îmbunătățirea sănătății organismului și aducerea unui sentiment de bine.

Aplicația oferă feedback personalizat, conținut variat și încurajează utilizatorul să continue în urmărirea obiectivului său.

Cu aplicația, utilizatorul este însoțit în toți pașii săi pe parcursul călătoriei.

Pentru cine este Simplu?

Dacă ești o persoană care a încercat diferite tipuri de diete și exerciții fizice și nu a reușit să-și atingă scopul, aplicația Simple este ideală pentru tine.

Ajută persoana să aibă un control mai mare asupra sănătății sale și să poată vizualiza rezultatele în corpul său, arătând mai multă dispoziție și chiar îmbunătățindu-și sănătatea mintală.

Acesta însoțește obiceiurile alimentare ale utilizatorului, luând în considerare și forma postului și hidratarea acestuia, pe lângă faptul că învață cum să efectueze postul intermitent în mod corect.

Cu aplicația, utilizatorul are o mulțime de stimulente și reușește să mențină consistența în alimentația sa, vizualizând rezultatele mai rapid.

Simplu prezintă multe articole despre emoție, nutriție, alimente, stres, construirea obiceiurilor, îmbunătățirea somnului, exerciții fizice și multe altele.

Astfel, utilizatorul reușește să creeze o relație mult mai bună cu mâncarea și, de asemenea, cu corpul său.

Ce înseamnă postul intermitent?

Se spune că postul intermitent este un model alimentar care are multe beneficii pentru sănătatea unei persoane.

Acest tip de post ajută o persoană să slăbească și, pe termen lung, să-l păstreze.

În plus, postul intermitent înseamnă că persoana nu trebuie să numere caloriile pe care le consumă sau chiar să se limiteze de la un anumit tip de alimente.

Despre acest tip de post se vorbește mult, dar adevărul este că nu trebuie considerat ceva dureros de făcut.

Prin urmare, chiar dacă o persoană efectuează posturi mai scurte, cum ar fi postul timp de 14 ore și având o perioadă de mâncare de 10 ore, acea persoană va arde în continuare o mulțime de calorii.

Facem clar că postul intermitent nu este un moft, ci există de mult timp.

Postul intermitent vă ajută să slăbiți și să vă mențineți greutatea dorită într-un mod sigur și foarte eficient.

În plus, persoana își poate alege singur orele de post, având în vedere rutina și obiectivele sale.

Mai multe despre Simplu

Cu aplicația Simple, utilizatorul va avea acces la:

• urmăritor de post

A putea începe și opri postul oricând doriți;

Să înțelegi ce se întâmplă în corpul tău în timpul postului;

Aveți memento-uri pentru a putea rămâne ferm asupra obiectivului;

• urmăritor de apă

Primiți stimulente pentru a vă hidrata mai bine;

• jurnal alimentar

Aplicația poate identifica tiparul de alimentație al utilizatorului;

• Peste 1850 de articole

Ajutând utilizatorul să creeze obiceiuri mai sănătoase, cum ar fi exerciții fizice, somn mai bun, ameliorarea stresului și o nutriție mai bună;

• Rețete ușoare și gustoase

Utilizatorul poate alege în continuare tipul de post intermitent pe care îl dorește, putând să 12/12, 12/10, 16/8, 18/6, 20/4, post în ritm circadian sau OMAD, ceea ce echivalează cu o masă pe zi. .

• urmăritor de progres

Utilizatorul poate vizualiza modificarea greutății sale;

• Integrarea aplicației cu Apple Health, Fitbit și Google Fit

Aplicația este capabilă să sincronizeze automat datele utilizatorului, cum ar fi: pașii tăi, greutatea, hidratarea și somnul.

Această aplicație este plătită și are planuri personalizate, iar facturarea ei se realizează prin iTunes.

Aplicația Simple poate fi găsită pe sisteme android Este iOS.

Aplicații pentru îngrijirea plantelor

Creează-ți grădina organică

desc?rca?i aplica?ii