Dacă aveți unele simptome precum tristețea constantă, anxietatea și anxietatea, puteți folosi aplicația de control al depresiei pe care vă prezentăm în acest articol.

Folosind aplicația MoodTools, utilizatorul poate primi ajutor în combaterea depresiei și o îmbunătățire semnificativă a stării de spirit, ducând la refacere.

Caracteristici MoodTools

Prin intermediul aplicației MoodTools, utilizatorul va putea găsi următoarele instrumente:

• Jurnal de gândire: care ajută utilizatorul să-și îmbunătățească starea de spirit, pe lângă analizarea gândurilor și identificarea tiparelor, prin principiile Terapiei Cognitive;
• Activități: prin activități utilizatorul își poate recupera energia, putându-și monitoriza starea de spirit înainte și după aplicarea Terapiei de Activare Comportamentală;
• Plan de siguranță: resursa ajută utilizatorul să aibă un plan de siguranță în situațiile în care se gândește să-și ia viața, oferind resurse de ajutor în caz de criză;
• Informații: prezintă informații despre ghidurile de ajutor, arătând diverse resurse pe care utilizatorul le poate găsi pe internet pentru a primi ajutor;
• Test: prezinta un chestionar de depresie PHQ-9, care indica severitatea simptomelor depresiei in timp, facilitand monitorizarea;
• Video: aplicația recomandă videoclipuri YouTube, astfel încât utilizatorul să își poată îmbunătăți starea de spirit și comportamentul, arătând meditații și prelegeri.

Informații despre aplicație

Aplicația MoodTools a fost dezvoltată în colaborare cu profesioniștii din domeniul sănătății.

Totuși, este important de subliniat că aplicarea nu înlocuiește în niciun fel tratamentul medical, însoțit de un profesionist, cu terapie și administrare de medicamente, atunci când este necesar, sub îndrumarea medicală, esențială pentru tratamentul depresiei.

În acest fel, putem vedea aplicația MoodTools ca un instrument auxiliar în tratament.

Aplicația a fost concepută pentru a ajuta utilizatorii să-și îmbunătățească sănătatea mintală și tulburările, cum ar fi depresia clinică, dar poate fi folosită și de persoanele care nu au tulburări sau boli.

Poate fi folosit în continuare de utilizatorii care au alte tipuri de condiții, cum ar fi:

• Tulburare obsesiv-compulsivă (TOC);
• Tulburare de panica;
• Distimie;
• Tulburari afective sezoniere;
• Tulburare bipolara;
• tulburare de stres posttraumatic (PTSD);
• Schizofrenie;
• Tulburare de anxietate generalizată.

Informații despre modul Pro

Aplicația MoodTools oferă utilizatorului caracteristicile sale principale în mod gratuit, cu toate acestea, are în continuare Modul Pro, care este opțional pentru utilizator, aducând funcții precum:

• Sincronizare cloud;
• Protecție cu parolă;
• Resurse de export.

Modul Pro are două prețuri: pentru US$ 4,99 pe lună sau pentru US$ 29,99 pe an.

Această valoare se poate modifica în funcție de țările în care se află utilizatorul, iar plata pentru acest abonament este taxată de iTunes.

În termen de 24 de ore înainte de încheierea perioadei curente a planului, abonamentul este reînnoit automat, nefiind reînnoit doar dacă utilizatorul anulează planul înainte de aceasta.

Utilizatorul poate anula reînnoirea automată accesând setările contului său după efectuarea achiziției.

Dacă aveți întrebări sau comentarii, puteți trimite un e-mail la: moodtools@moodtools.org.

Aplicația MoodTools poate fi găsită pe sisteme android Este iOS.

aplicație de terapie ghidată

Faceți terapie ghidată

desc?rca?i aplica?ia