Jeśli masz objawy takie jak ciągły smutek, niepokój i niepokój, możesz skorzystać z aplikacji do kontrolowania depresji, którą przedstawiamy w tym artykule.

Korzystając z aplikacji MoodTools użytkownik może uzyskać pomoc w walce z depresją oraz znaczną poprawę nastroju, prowadzącą do powrotu do zdrowia.

Funkcje MoodTools

Za pośrednictwem aplikacji MoodTools użytkownik będzie mógł znaleźć następujące narzędzia:

• Dziennik myśli: który pomaga użytkownikowi poprawić nastrój, a także analizuje myśli i identyfikuje wzorce, zgodnie z zasadami Terapii Poznawczej;
• Aktywności: poprzez ćwiczenia użytkownik może odzyskać energię, monitorując swój nastrój przed i po zastosowaniu Terapii Aktywacji Behawioralnej;
• Plan bezpieczeństwa: zasób pomaga użytkownikowi posiadać plan bezpieczeństwa w sytuacjach, gdy myśli o odebraniu sobie życia, zapewniając zasoby pomagające w przypadku kryzysu;
• Informacje: przedstawia informacje na temat wskazówek dotyczących pomocy, pokazując różne zasoby, które użytkownik może znaleźć w Internecie, aby uzyskać pomoc;
• Test: przedstawia kwestionariusz depresji PHQ-9, który wskazuje nasilenie objawów depresji w czasie, ułatwiając monitorowanie;
• Wideo: aplikacja rekomenduje filmy z YouTube, dzięki którym użytkownik może poprawić swój nastrój i zachowanie, pokazując medytacje i wykłady.

Informacje o aplikacji

Aplikacja MoodTools została opracowana we współpracy z pracownikami służby zdrowia.

Należy jednak podkreślić, że wniosek w żaden sposób nie zastępuje leczenia pod okiem specjalisty, terapii i podawania leków, jeśli to konieczne, pod kierunkiem lekarza, niezbędnych w leczeniu depresji.

W ten sposób możemy zobaczyć aplikację MoodTools jako narzędzie pomocnicze w leczeniu.

Aplikacja została zaprojektowana, aby pomóc użytkownikom poprawić zdrowie psychiczne i zaburzenia, takie jak depresja kliniczna, ale może być również używana przez osoby, które nie mają żadnych zaburzeń ani chorób.

Nadal mogą z niego korzystać użytkownicy cierpiący na inne schorzenia, takie jak:

• Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne (OCD);
• Lęk napadowy;
• dystymia;
• Sezonowe zaburzenia afektywne;
• Zaburzenie afektywne dwubiegunowe;
• Zespół stresu pourazowego (PTSD);
• Schizofrenia;
• Uogólnione zaburzenie lękowe.

Informacje o trybie Pro

Aplikacja MoodTools oferuje użytkownikowi swoje główne funkcje za darmo, jednak nadal zawiera tryb Pro, który jest opcjonalny dla użytkownika i zapewnia takie funkcje, jak:

• Synchronizacja w chmurze;
• Ochrona hasła;
• Eksportuj zasoby.

Tryb Pro ma dwie ceny: za US$ 4,99 miesięcznie lub za US$ 29,99 rocznie.

Wartość ta może się zmieniać w zależności od kraju, w którym znajduje się użytkownik, a opłata za tę subskrypcję pobierana jest przez iTunes.

W ciągu 24 godzin przed końcem bieżącego okresu abonamentu subskrypcja zostanie automatycznie odnowiona i nie zostanie odnowiona, jeśli użytkownik wcześniej anuluje plan.

Użytkownik może anulować automatyczne odnawianie, przechodząc do ustawień swojego konta po dokonaniu zakupu.

Jeśli masz jakieś pytania lub uwagi, możesz wysłać e-mail na adres: moodtools@moodtools.org.

Aplikację MoodTools można znaleźć w systemach android To jest iOS.

aplikacja do terapii z przewodnikiem

Przeprowadź terapię kierowaną

Pobierz aplikacj?