W dzisiejszym artykule pokażemy Ci aplikację przerywanego postu, która przynosi obecnie najczęściej używaną zdrową żywność i która pomoże Ci utrzymać wagę lub osiągnąć idealną wagę.

Dla tych, którzy chcą schudnąć i utrzymać wagę lub chcą uzyskać beztłuszczową masę poprzez łączenie jedzenia z ćwiczeniami, ta aplikacja będzie idealna.

Na dziś przedstawiamy prostą aplikację.

Przedstawia ogromną ilość treści, które pomagają użytkownikowi w utrzymaniu zdrowszej diety i uczą go, jak prawidłowo wykonywać post przerywany.

Aplikacja ma już tysiące użytkowników, którzy dążą do swoich celów.

Simple pomaga użytkownikowi wyrobić lepsze nawyki żywieniowe, mając na celu poprawę zdrowia organizmu i poczucie dobrego samopoczucia.

Aplikacja zawiera spersonalizowane informacje zwrotne, różne treści i zachęca użytkownika do dalszego dążenia do celu.

Dzięki aplikacji użytkownik towarzyszy mu na wszystkich krokach podczas podróży.

Dla kogo jest proste?

Jeśli jesteś osobą, która próbowała różnych rodzajów diet i ćwiczeń fizycznych i nie była w stanie osiągnąć swojego celu, aplikacja Simple jest idealna dla Ciebie.

Pomaga osobie mieć większą kontrolę nad swoim zdrowiem i być w stanie wizualizować wyniki w swoim ciele, wykazując większe usposobienie, a nawet poprawiając zdrowie psychiczne.

Towarzyszy on nawykom żywieniowym użytkownika, uwzględniając również formę postu i jego nawodnienia, a także uczy prawidłowego wykonywania postu przerywanego.

Dzięki aplikacji użytkownik ma dużo motywacji i udaje mu się zachować spójność diety, szybciej wizualizując wyniki.

Simple zawiera wiele artykułów o emocjach, odżywianiu, jedzeniu, stresie, budowaniu nawyków, poprawie snu, ćwiczeniach fizycznych i wielu innych.

W ten sposób użytkownik może stworzyć znacznie lepszą relację z jedzeniem, a także ze swoim ciałem.

Co oznacza post przerywany?

Mówi się, że post przerywany jest wzorcem żywieniowym, który ma wiele korzyści dla zdrowia człowieka.

Ten rodzaj postu pomaga schudnąć i na dłuższą metę utrzymać wagę.

Ponadto post przerywany oznacza, że dana osoba nie musi liczyć kalorii, które spożywa, ani nawet ograniczać się do niektórych rodzajów żywności.

Dużo się mówi o tym rodzaju postu, ale prawda jest taka, że nie należy go traktować jako czegoś bolesnego.

Dlatego nawet jeśli dana osoba wykonuje krótsze posty, takie jak post przez 14 godzin i 10-godzinny okres jedzenia, osoba ta nadal spala dużo kalorii.

Wyjaśniamy, że okresowy post nie jest chwilową modą, ale istnieje już od dłuższego czasu.

Przerywany post pomaga schudnąć i utrzymać pożądaną wagę w bezpieczny i bardzo skuteczny sposób.

Ponadto osoba może wybrać własny czas na poszczenie, biorąc pod uwagę swoją rutynę i cele.

Trochę więcej o Simple

Dzięki aplikacji Simple użytkownik będzie miał dostęp do:

• śledzenie postu

Możliwość rozpoczęcia i zakończenia postu w dowolnym momencie;

Zrozumienie, co dzieje się w twoim ciele podczas postu;

Miej przypomnienia, aby móc stać niewzruszenie w celu;

• tropiciel wody

Otrzymuj zachęty do lepszego nawodnienia;

• dziennik jedzenia

Aplikacja może identyfikować sposób odżywiania się użytkownika;

• Ponad 1850 artykułów

Pomaganie użytkownikowi w tworzeniu zdrowszych nawyków, takich jak ćwiczenia fizyczne, lepszy sen, odprężenie i lepsze odżywianie;

• Łatwe i smaczne przepisy

Użytkownik nadal może wybrać rodzaj przerywanego postu, jaki chce, będąc w stanie 12/12, 12/10, 16/8, 18/6, 20/4, post z rytmem okołodobowym lub OMAD, co odpowiada jednemu posiłkowi dziennie .

• śledzenie postępów

Użytkownik może wizualizować zmianę swojej wagi;

• Integracja aplikacji z Apple Health, Fitbit i Google Fit

Aplikacja może automatycznie synchronizować dane użytkownika, takie jak: kroki, waga, nawodnienie i sen.

Ta aplikacja jest płatna i ma spersonalizowane plany, a jej rozliczanie odbywa się za pośrednictwem iTunes.

Aplikację Simple można znaleźć w systemach android To jest iOS.

Aplikacje do pielęgnacji roślin

Stwórz swój ekologiczny ogród

pobiera? aplikacje